Cómo entrenas tu frame
Un shit test no se pasa memorizando frases. Se pasa desarrollando el reflejo de no reaccionar desde la necesidad. Eso se entrena con repetición y feedback, exactamente como aquí.
Configuras el sparring
Eliges el escenario (chat, primera cita, bar o relación ya iniciada), el arquetipo de la IA (directa, sarcástica, fría o testera experta) y la dificultad. Cada combinación cambia el tipo y la intensidad de los tests.
Entras en la conversación
La IA conversa como una persona real e introduce shit tests dentro del flujo, sin anunciarlos. Tú respondes con tus propias palabras, como lo harías por chat o cara a cara.
Recibes el desglose
Al cerrar la sesión, el coach de IA analiza cada test: qué categoría era, qué principio ponía a prueba (confianza, humor arrogante, autodescalificación, no depender de su aprobación), qué tan calibrada estuvo tu respuesta y una alternativa modelo.
Progresas con datos
Ganas experiencia, subes de nivel y mantienes tu racha diaria. Un tablero muestra tu curva de aprendizaje, tu nivel de atracción y qué categorías dominas o fallas más.
El enfoque: confianza, no manipulación
El trabajo es contigo, no contra ella: seguridad al responder, humor en vez de justificaciones y cero necesidad de aprobación. La IA está diseñada para premiar exactamente eso; la crueldad y el engaño bajan tu puntaje.
Mide tu punto de partida